Équilibre & Vitalité.
Adopte une alimentation saine, gourmande et équilibrée grâce à un accompagnement personnalisé. Avec notre partenaire Beautysané — dont la promesse est « nourrir le changement » — profite d'un suivi diététique adapté à tes objectifs minceur, bien-être et performance sportive.
Sport + nutrition = résultats x2
Le sport sans nutrition, c'est
la moitié du chemin.
On peut transpirer 5x par semaine, si l'assiette ne suit pas, les résultats stagnent. L'inverse est vrai aussi. C'est l'alliance des deux qui transforme.
Perte de poids durable
Une approche progressive qui t'aide à perdre sans craquer ni reprendre derrière.
Énergie au quotidien
Une alimentation équilibrée qui te donne le carburant pour t'entraîner et tenir ta journée.
Bien-être global
Sommeil, peau, digestion, moral : la nutrition agit sur bien plus que la balance.
Habitudes saines
On t'aide à construire des automatismes qui dureront, pas une diète à tenir 3 semaines.
Choisis ton objectif,
on s'occupe du plan.
4 programmes officiels Beautysané, modulables selon ta durée (1 ou 3 mois). Abonnement 100% flexible, sans durée imposée.
1 mois · Démarrage puissant
Minceur Boost
Le programme idéal pour enclencher une vraie dynamique et voir les premiers résultats rapidement.
- Résultats visibles dès les premières semaines
- Menu complet fourni
- Coaching rapproché
3 mois · Transformation durable
Changer de silhouette
Le plan complet pour transformer ta silhouette en profondeur et installer de nouveaux réflexes.
- Plan sur 12 semaines
- Ajustements réguliers
- Phase de stabilisation incluse
3 mois · Reprendre les bonnes bases
Rééquilibrage alimentaire
Pour ceux qui veulent retrouver un équilibre sans perdre de poids spécifiquement.
- Conseils nutrition complets
- Recettes et idées de repas
- Rythme progressif
1 mois · Sport & énergie
Performance
Spécialement pensé pour les sportifs : carburant, récupération et composition corporelle.
- Optimisation énergétique
- Aide à la récupération
- Combo idéal avec le coaching
4 étapes, zéro frustration.
Bilan personnalisé
On fait le point sur tes habitudes, ton mode de vie, tes objectifs, tes éventuelles intolérances ou contraintes.
Programme adapté
On sélectionne ensemble le programme Beautysané qui colle à ton quotidien et tes objectifs.
Suivi régulier
Pesées, ajustements, conseils : on garde le cap ensemble jusqu'à ton objectif.
Stabilisation
Une fois l'objectif atteint, on installe une alimentation libre et équilibrée pour ne plus jamais y penser.
Des solutions pour chaque moment
de ta journée.
Gamme Energy pour la minceur et la performance, gamme Harmony pour le bien-être. Des produits gourmands, pratiques, fabriqués en France — pour que ton programme tienne dans la vraie vie.
Energy Diet
Repas légers, équilibrés et gourmands — 23 vitamines & minéraux.
Energy Plus +
Repas complets avec apports renforcés, idéal si tu as un gros train de vie.
Energy Drink
Boissons (Energy Detox citron, Energy Drink Start) pour hydratation et coup de fouet.
Energy Care
Compléments ciblés : Oméga 3, Antioxydant, Brûle excès, pour soutenir tes objectifs.
Energy Aroma
Synergies aromatiques pour agrémenter tes repas sans faux pas.
Harmony
Gamme bien-être : cosmétiques, aloe vera, relaxation au chanvre BIO.
Produits disponibles directement à la salle. Livraison 48–72h.
Premier RDV :
sans engagement.
Le premier rendez-vous nutrition est gratuit. Tu repars avec un point clair sur ta situation et les leviers prioritaires pour avancer. Commence par ton BodyCheck pour un aperçu immédiat.